E o Carnaval está chegando, com todas as alegorias e folias de sexta à terça-feira. Mas o que devemos pensar, a princípio, é que antes de mais nada devemos ter consciência.

Consciência de que não devemos jogar lixo no chão, coisa que aprendemos desde pequenos, mas parece que alguns ainda não entenderam que não só faz mal para o meio ambiente, como também, é ele o causador das enchentes.

Consciência de que a folia é para ser só alegria e não uma festa de horrores com abusos.

Consciência de levar para todos, inclusive, estrangeiros, a cultura rica do país.

Consciência de não desperdiçar água, já que estamos em um momento crítico e ela não tira férias nem feriado.

E pensar que a consciência não é chata, não é ser mimimi, é ter respeito com o próximo e não deixar com que sua "alegria" afete ninguém, é se divertir com responsabilidade, é simplesmente aproveitar.

Aquela velha história, "a grama do vizinho é sempre mais verde".

Todos os dias pensamos em nossas vidas como um fardo, quando acontece alguma coisa errada ou algum problema.

Sempre imaginamos como é ter a vida de alguém que parece feliz aos nossos olhos e esquecemos que todos nós passamos por dificuldades, por mais distintas que elas sejam.

Este vídeo que encontrei pela internet vai te ajudar a ver sua vida com outros olhos e não levar em conta tudo o que postam nas Redes Sociais.

Já imaginou se você pudesse escolher como você passaria o seu dia a dia para não ter que pensar tanto em tantas coisas e não se ocupar com coisas que realmente não são necessárias em sua vida?

Meu caro e minha cara, vocês têm esse poder. Tudo o que acontece em suas vidas são consequências de suas escolhas.

Agora, transformá-la em um mártir, aí é burrice.

Tem várias coisas para resolver? Então resolva-as. Não fique matutando, não vai adiantar em nada. Somente quando agimos conseguimos a solução. A solução vai demorar? Então vá agindo e pare de pensar, uma hora acaba. Todo mundo tem problemas e eles estão aí para servirem de lições e para serem resolvidos sem muitos pensamentos livres de lógica.

Não tem tempo para praticar o seu hobby? Você com certeza vai achar um tempo. Todo mundo tem 1 horinha ou até mesmo 30 minutos para seguir os seus sonhos. Então corra atrás dele. Não deixe para depois o que pode te fazer feliz agora.

O seu emprego está te consumindo? Pare de gastar com bobagem, quite as contas e largue esse emprego por outro. Talvez outra área, outros destinos... Além do mais você passa grande parte do seu dia nele.

Faça viagens curtas. Todo mundo merece espairar no final de semana. E ficar em casa dormindo não é descansar e sim deixar de viver mais um pouco.

Pratique trabalho voluntário. Ele te oferece outras visões e valores, proporciona além do mais, muita experiência e gratidão à vida.

Saia para andar. Exercício é bom, dá serotonina e além disso melhora muito sua saúde.

Não coma muito açúcar. Ele te dá ansiedade, faz engordar e não é legal para saúde.

Deixe de lado tudo o que te faz mal. Não vale a pena, você não vai mudar as coisas tão fácil, ás vezes até vai se desgastar mais ainda. Então tchau coisa ruim!

Viva, não sobreviva. Se encaixe nesse mundão de oportunidades e possibilidades. Você vai se achar e com certeza verá que ele vai além das suas perspectivas.

Época de Copa do Mundo e só se fala nisso.

TV, rádio, revista, publicidade, na rua, em casa...

Mas, sem entrar em polêmicas, vamos falar de um assunto delicado.

Quais atitudes você está tendo hoje para preservar esse país que tanto ama e o faz até torcer por ele?




- Faça sua parte, jogue o lixo no lixo.

- Respeite o seu próximo, em filas, no trânsito, nos estabelecimentos...

- Não provoque queimadas.

-  Recicle o que puder.

- Não desperdice água.

- Desligue os aparelhos e a luz quando não tiver usando.

- Compre somente a quantidade de alimentos que você for usar.

- Bom dia, por favor e obrigado.

- Respeite os animais.


Vamos lutar por um Brasil melhor, porque não adianta só sair na rua se a sua própria "casa" precisa ser transformada.

Está se sentindo cansada (o), com a autoestima baixa e parece que tudo ao seu redor está dando errado?

Então é hora de recarregar as energias e preparar aquele bom banho que a vovó sempre fala.

Aqui estão os dois mais poderosos:

A Revista Natural traz hoje para vocês uma seleção de lugares maravilhosos aqui mesmo na terra verde-amarela para quem quer ficar perto de paisagens deslumbrantes.

Porque para se renovar tem que ter inspiração.

Vamos lá.

1-) Bonito (não é a toa o nome)



2-) Cataratas do Iguaçu



3-) Chapada dos Guimarães



4-) Lençóis Maranhences



5-) Pantanal



6-) Visconde de Mauá



7-) Amazônia



Fonte das fotos: Google

São Paulo

- Disque-Denúncia

  181 (ligação gratuita disponível para moradores da Grande São Paulo)

- Ministério Público - SP

   www.mp.sp.gov.br / comunicacao@mp.sp.gov.br / meioamb@mp.sp.gov.br

   (11) 3119-9015 / 9016 / R. Riachuelo, 115 - Centro - SP

- Promotoria de Justiça do Meio Ambiente

   (11) 3119-9102 / 9103 / 9800

- Corregedoria da Polícia Civil

   (11) 3258-4711 / 3231-5536 / 3231-1775   /  R. da Consolação, 2.333 - Centro - SP

- Corregedoria da Polícia Militar: 0800 770 6190

- Secretaria de Segurança Pública: www.ssp.sp.gov.br

- Polícia Militar Ambiental: www.polmil.sp.gov.br 

- PMSP - Comando de Policiamento Ambiental - Efetivo: 2244
  (11) 5082-3330 / 5008-2396 / 2397-2374

- Delegacia do Meio Ambiente: (11) 3214-6553

- Ouvidoria da Polícia: 0800-177070 / www.ouvidoria-policia.sp.gov.br

- Prefeitura de São Paulo: http://sac.prodam.sp.gov.br

- Superintendência do Ibama: (11) 3066-2633 / (11) 3066-2675

- Ouvidoria Geral do Ibama:

   (11) 3066-2638 / 3066-2638 / (11) 3066-2635 / lverde.sp@ibama.gov.br


Distrito Federal

- ProAnima: (61) 3032-3583

- Delegacia do Meio Ambiente da Polícia Civil: (61) 3234-5481

- Gerência de Apreensão de Animais: (61) 3301-4952

- Ministério Público: (61) 3343-9416

 
Rio de Janeiro

- Ministério Público: (21) 2261-9954

- Atenção à respiração. Sua respiração fala muito sobre você. Quando corremos ou estamos nervosos ela tende a ficar mais ofegante. Por isso, prestar atenção e sentir a respiração e a inspiração para se acalmar é uma ótima saída.

- Posição contra energias ruins. Não é em todo lugar que podemos praticá-la, mas se o seu chefe estiver te passando uma energia não tão agradável em uma reunião a posição de proteção poderá ajudá-lo (pernas e braços cruzados).

- Passiflora. Quem disse que precisamos tomar remédios fortes para tratar da doença do século? Na dose certa que o seu homeopata te passar, você vai ver a diferença com esse floral.

- Levante da cadeira.  Não fique todo o tempo na frente do computador ou trabalhando. Você precisa de algumas pausas, todo mundo precisa. Nem que seja para fazer um alongamento.

- Medite. Antes de ir para o trabalho, pare 10 minutos, no mínimo, e faça uma meditação. Ela vai te ajudar na sua atenção e calma.