Dia 12 de junho já está quase aí!

E você, já sabe o que vai dar para o(a) seu(sua) namorado(a)?

Olha que legal estas 5 dicas de presentes "do bem".

•  Capinha para celular feito em bambu da Grove

• Lindos relógios de madeira da WeWood (uma árvore é plantada a cada relógio vendido)

• Vinho orgânico da Matetic Vineyards (pioneira na produção de vinhos orgânicos no Chile)

• Bolsa Canna (produzida com matéria prima criada em unidades fabris ecológicas na Bahia e no Rio Grande do Sul)

Compras em www.flordemagnolia.com.br

• Maquiagem Alva (maquiagem orgânica e cruelty free)

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A Revista Natural traz hoje para vocês uma seleção de lugares maravilhosos aqui mesmo na terra verde-amarela para quem quer ficar perto de paisagens deslumbrantes.

Porque para se renovar tem que ter inspiração.

Vamos lá.

1-) Bonito (não é a toa o nome)



2-) Cataratas do Iguaçu



3-) Chapada dos Guimarães



4-) Lençóis Maranhences



5-) Pantanal



6-) Visconde de Mauá



7-) Amazônia



Fonte das fotos: Google

São Paulo

- Disque-Denúncia

  181 (ligação gratuita disponível para moradores da Grande São Paulo)

- Ministério Público - SP

   www.mp.sp.gov.br / comunicacao@mp.sp.gov.br / meioamb@mp.sp.gov.br

   (11) 3119-9015 / 9016 / R. Riachuelo, 115 - Centro - SP

- Promotoria de Justiça do Meio Ambiente

   (11) 3119-9102 / 9103 / 9800

- Corregedoria da Polícia Civil

   (11) 3258-4711 / 3231-5536 / 3231-1775   /  R. da Consolação, 2.333 - Centro - SP

- Corregedoria da Polícia Militar: 0800 770 6190

- Secretaria de Segurança Pública: www.ssp.sp.gov.br

- Polícia Militar Ambiental: www.polmil.sp.gov.br 

- PMSP - Comando de Policiamento Ambiental - Efetivo: 2244
  (11) 5082-3330 / 5008-2396 / 2397-2374

- Delegacia do Meio Ambiente: (11) 3214-6553

- Ouvidoria da Polícia: 0800-177070 / www.ouvidoria-policia.sp.gov.br

- Prefeitura de São Paulo: http://sac.prodam.sp.gov.br

- Superintendência do Ibama: (11) 3066-2633 / (11) 3066-2675

- Ouvidoria Geral do Ibama:

   (11) 3066-2638 / 3066-2638 / (11) 3066-2635 / lverde.sp@ibama.gov.br


Distrito Federal

- ProAnima: (61) 3032-3583

- Delegacia do Meio Ambiente da Polícia Civil: (61) 3234-5481

- Gerência de Apreensão de Animais: (61) 3301-4952

- Ministério Público: (61) 3343-9416

 
Rio de Janeiro

- Ministério Público: (21) 2261-9954

Seu pãozinho

O bolo de caneca já ficou famoso entre todos, mas o que você acha de poder fazer o seu pãozinho para o café da manhã ou o café da tarde no microondas?

Rápido, prático e saudável.

• 3 colheres de sopa aveia em flocos finos
• 3 colheres de sopa de fibra de trigo
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de iogurte natura
• 1 colher de sopa de fermento em pó (bolo)
• Sal a gosto.
• Azeite para untar

Modo de preparo:

1. Adicione em um recipiente o ovo e o iogurte natural e misture.
2. Junte a fibra de trigo, aveia e misture.
3. Adicione o fermento em pó e o sal e misture até ficar tudo bem homogêneo.
4. Unte um pote quadrado que possa ir ao microondas com azeite, adicione a massa e arrume para ficar reta e leve para o microondas em potência alta por 2 minutos.

Fonte: Receitas de Minuto

Por que mudar?
Quais são as consequências?
E os bons resultados?



Várias questões pairam sobre a mudança para o universo orgânico e natural.

Eu, depois que comecei a minha busca por produtos orgânicos e iniciei o processo de “detox”, não parei mais, porém foi uma caminhada dura e longa, já que eu era acostumada a comer muitos doces e usar maquiagem convencional.

Primeiro, resolvi fazer uma limpeza no organismo, trocando meus alimentos, buscando cada vez mais frutas, verduras e produtos naturais. Outro ponto foi começar a tomar uma xícara de chá verde todas as manhãs antes do café da manhã e tomar um copo de água pela manhã em jejum.

Depois dessa etapa, leia-se 2 meses, emagreci 10 quilos. O segredo? Ele existe e não é nenhuma novidade! Cortei tudo que comia pela metade, vivi a neurose dos produtos menos de 100 calorias e troquei todos os pães e massas pelos de farinha integral.

Pouco a pouco fui pesquisando mais sobre como ter uma vida saudável (já que emagrecer, tem que ser de forma saudável, senão não adianta) e acreditem, o casamento entre uma boa alimentação e exercícios faz bem e não é nenhuma balela.

Já quando fui trocar meus cosméticos, os próprios, que ajudam a mulher em seu ritual de embelezamento, foi mais difícil, pois aqui no Brasil a gama de produtos ainda é mínima e cara.

Contudo, achei marcas ótimas e lindas como Alva, Ikove, Sal da Terra, Arte dos Aromas...dentre algumas que você pode encontrar em sites de compras como Flor de Magnólia ou Beleza em Cores.

Não foi fácil, mas estou (ainda) conseguindo trocar meus hábitos e meus companheiros (produtos).

Hoje, venho dizer para todos os meus leitores que há sim, possibilidade de viver saudável e ao mesmo tempo respeitar os animais.

Esses são os relatos, de uma vegetariana, louca por animais e querendo compartilhar essa experiência do bem.

Sejam bem-vindos a Revista Natural.

Um boletim online com todas as novidades para quem quer se tornar mais saudável e amigo da natureza.

Toda semana você irá encontrar algumas dicas de produtos naturais, alimentos amigos da saúde e lugares maravilhosos para conhecer.

Então, participe dessa experiência!