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Carnaval, tempo de alegria expressa em respeito
Marina Bonfanti
12:14
Carnaval 2015
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E o Carnaval está chegando, com todas as alegorias e folias de sexta à terça-feira. Mas o que devemos pensar, a princípio, é que antes de mais nada devemos ter consciência.
Consciência de que não devemos jogar lixo no chão, coisa que aprendemos desde pequenos, mas parece que alguns ainda não entenderam que não só faz mal para o meio ambiente, como também, é ele o causador das enchentes.
Consciência de que a folia é para ser só alegria e não uma festa de horrores com abusos.
Consciência de levar para todos, inclusive, estrangeiros, a cultura rica do país.
Consciência de não desperdiçar água, já que estamos em um momento crítico e ela não tira férias nem feriado.
E pensar que a consciência não é chata, não é ser mimimi, é ter respeito com o próximo e não deixar com que sua "alegria" afete ninguém, é se divertir com responsabilidade, é simplesmente aproveitar.
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Consciência de que não devemos jogar lixo no chão, coisa que aprendemos desde pequenos, mas parece que alguns ainda não entenderam que não só faz mal para o meio ambiente, como também, é ele o causador das enchentes.
Consciência de que a folia é para ser só alegria e não uma festa de horrores com abusos.
Consciência de levar para todos, inclusive, estrangeiros, a cultura rica do país.
Consciência de não desperdiçar água, já que estamos em um momento crítico e ela não tira férias nem feriado.
E pensar que a consciência não é chata, não é ser mimimi, é ter respeito com o próximo e não deixar com que sua "alegria" afete ninguém, é se divertir com responsabilidade, é simplesmente aproveitar.
Vida real X Redes Sociais
Marina Bonfanti
12:59
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What's on your mind?
Aquela velha história, "a grama do vizinho é sempre mais verde".
Todos os dias pensamos em nossas vidas como um fardo, quando acontece alguma coisa errada ou algum problema.
Sempre imaginamos como é ter a vida de alguém que parece feliz aos nossos olhos e esquecemos que todos nós passamos por dificuldades, por mais distintas que elas sejam.
Este vídeo que encontrei pela internet vai te ajudar a ver sua vida com outros olhos e não levar em conta tudo o que postam nas Redes Sociais.
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Todos os dias pensamos em nossas vidas como um fardo, quando acontece alguma coisa errada ou algum problema.
Sempre imaginamos como é ter a vida de alguém que parece feliz aos nossos olhos e esquecemos que todos nós passamos por dificuldades, por mais distintas que elas sejam.
Este vídeo que encontrei pela internet vai te ajudar a ver sua vida com outros olhos e não levar em conta tudo o que postam nas Redes Sociais.
Biscoito da sorte. Ache a sua.
Marina Bonfanti
10:41
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Já imaginou se você pudesse escolher como você passaria o seu dia a dia para não ter que pensar tanto em tantas coisas e não se ocupar com coisas que realmente não são necessárias em sua vida?
Meu caro e minha cara, vocês têm esse poder. Tudo o que acontece em suas vidas são consequências de suas escolhas.
Agora, transformá-la em um mártir, aí é burrice.
Tem várias coisas para resolver? Então resolva-as. Não fique matutando, não vai adiantar em nada. Somente quando agimos conseguimos a solução. A solução vai demorar? Então vá agindo e pare de pensar, uma hora acaba. Todo mundo tem problemas e eles estão aí para servirem de lições e para serem resolvidos sem muitos pensamentos livres de lógica.
Não tem tempo para praticar o seu hobby? Você com certeza vai achar um tempo. Todo mundo tem 1 horinha ou até mesmo 30 minutos para seguir os seus sonhos. Então corra atrás dele. Não deixe para depois o que pode te fazer feliz agora.
O seu emprego está te consumindo? Pare de gastar com bobagem, quite as contas e largue esse emprego por outro. Talvez outra área, outros destinos... Além do mais você passa grande parte do seu dia nele.
Faça viagens curtas. Todo mundo merece espairar no final de semana. E ficar em casa dormindo não é descansar e sim deixar de viver mais um pouco.
Pratique trabalho voluntário. Ele te oferece outras visões e valores, proporciona além do mais, muita experiência e gratidão à vida.
Saia para andar. Exercício é bom, dá serotonina e além disso melhora muito sua saúde.
Não coma muito açúcar. Ele te dá ansiedade, faz engordar e não é legal para saúde.
Deixe de lado tudo o que te faz mal. Não vale a pena, você não vai mudar as coisas tão fácil, ás vezes até vai se desgastar mais ainda. Então tchau coisa ruim!
Viva, não sobreviva. Se encaixe nesse mundão de oportunidades e possibilidades. Você vai se achar e com certeza verá que ele vai além das suas perspectivas.
Cuidados com os animais de estimação nos dias de jogos
Todo mundo que tem um bichinho em casa sabe como eles sofrem quando tem alguma festa ou evento que solte rojões ou bombas.
Por isso, agora em tempo de Copa, temos que ter um mínimo de cuidado para que eles não fiquem com medo ou até mesmo fujam.
Escolha um lugar tranquilo para que ele fique longe dos barulhos, mas não deixem eles em lugares escuros.
Tente abafar os som do rojão com a televisão ligada ou uma música calma.
Deixe a caminha no lugar que ele estiver com água e comida para que ele fique confortável.
Sempre fique de olho para ver se ele está bem.
Deixe alguns brinquedos para que ele se distraia.
Fale com voz branda e não faça movimentos bruscos perto dele, para que ele não se sinta ameaçado.
Se for receber visitas, é normal ele ficar mais agitado, então tente receber a vista mais longe da porta possível, para depois entrar na casa. Pois muitos cães se sentem menos ameaçados se já encontram o visitante dentro da casa. Dê atenção a ele mesmo com as visitas, jogue algum brinquedinho, isso não deixará ele ficar ansioso.
Não deixe seu cachorro no quintal.
E muito cuidado ao abrir a porta, ele pode escapar.
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Por isso, agora em tempo de Copa, temos que ter um mínimo de cuidado para que eles não fiquem com medo ou até mesmo fujam.
Escolha um lugar tranquilo para que ele fique longe dos barulhos, mas não deixem eles em lugares escuros.
Tente abafar os som do rojão com a televisão ligada ou uma música calma.
Deixe a caminha no lugar que ele estiver com água e comida para que ele fique confortável.
Sempre fique de olho para ver se ele está bem.
Deixe alguns brinquedos para que ele se distraia.
Fale com voz branda e não faça movimentos bruscos perto dele, para que ele não se sinta ameaçado.
Se for receber visitas, é normal ele ficar mais agitado, então tente receber a vista mais longe da porta possível, para depois entrar na casa. Pois muitos cães se sentem menos ameaçados se já encontram o visitante dentro da casa. Dê atenção a ele mesmo com as visitas, jogue algum brinquedinho, isso não deixará ele ficar ansioso.
Não deixe seu cachorro no quintal.
E muito cuidado ao abrir a porta, ele pode escapar.
5 presentes ecológicos para o Dia dos Namorados
Dia 12 de junho já está quase aí!
E você, já sabe o que vai dar para o(a) seu(sua) namorado(a)?
Olha que legal estas 5 dicas de presentes "do bem".
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E você, já sabe o que vai dar para o(a) seu(sua) namorado(a)?
Olha que legal estas 5 dicas de presentes "do bem".
- Capinha para celular feito em bambu da Grove
- Lindos relógios de madeira da WeWood (uma árvore é plantada a cada relógio vendido)
- Vinho orgânico da Matetic Vineyards (pioneira na produção de vinhos orgânicos no Chile)
- Bolsa Canna (produzida com matéria prima criada em unidades fabris ecológicas na Bahia e no Rio Grande do Sul)
Compras em www.flordemagnolia.com.br |
- Maquiagem Alva (maquiagem orgânica e cruelty free)
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Chocolate quente para esquentar nesse frio
Marina Bonfanti
11:56
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Quer ficar quentinho nesse frio, mas sem deixar de lado a saúde ou a sua dieta?
O famoso chocolate quente, agora, em versão light.
Confira a receita:
250 ml leite desnatado, de arroz, de castanhas ou soja
2 colheres de sopa de achocolatado orgânico Native
1 colher de biomassa de banana verde*
1 pitada de cacau em pó
1 semente de cardamomo
pedacinho de chocolate 70%
Modo de preparo:
1) Bata o leite, achocolatado, a biomassa, bebida alcoólica.
2) Leve ao fogo baixo com o cardamomo e deixe ferver.
3) Ao ferver, matenha por 5 minutos. Desligue o fogo.
4) Coloque o chocolate na xícara e jogue o cholocate por cima.
5) Sirva
Fonte: Portal Orgânico (com algumas alterações)
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O famoso chocolate quente, agora, em versão light.
Confira a receita:
250 ml leite desnatado, de arroz, de castanhas ou soja
2 colheres de sopa de achocolatado orgânico Native
1 colher de biomassa de banana verde*
1 pitada de cacau em pó
1 semente de cardamomo
pedacinho de chocolate 70%
Modo de preparo:
1) Bata o leite, achocolatado, a biomassa, bebida alcoólica.
2) Leve ao fogo baixo com o cardamomo e deixe ferver.
3) Ao ferver, matenha por 5 minutos. Desligue o fogo.
4) Coloque o chocolate na xícara e jogue o cholocate por cima.
5) Sirva
Fonte: Portal Orgânico (com algumas alterações)
Prepare o banho, vamos recarregar energia
Marina Bonfanti
13:23
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Está se sentindo cansada (o), com a autoestima baixa e parece que tudo ao seu redor está dando errado?
Então é hora de recarregar as energias e preparar aquele bom banho que a vovó sempre fala.
Aqui estão os dois mais poderosos:
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Então é hora de recarregar as energias e preparar aquele bom banho que a vovó sempre fala.
Aqui estão os dois mais poderosos:
Banho de sal grosso
Prepare o espírito, este banho vai te revigorar. Deixe separado um recipiente com duas xícaras
de sal grosso. Após tomar seu banho normalmente, coloque um pouco de água do
chuveiro mesmo nesse recipiente e jogue do pescoço para baixo. Se preferir,
pode tirar o excesso do sal com a água do chuveiro.
Banho de sal grosso com manjericão e alecrim
Macere o manjericão e o alecrim em 2 litros de água e depois
coe. Logo após o banho de sal grosso espere um minuto e jogue a água preparada
com ervas da cabeça até os pés.
Lembrando que eles só funcionam se você, na hora, estiver com pensamentos positivos!
Qual o seu tipo de Yoga?
Marina Bonfanti
11:50
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A Yoga (ou Ioga, em português) está muito popular entre várias pessoas que estão optando por uma vida mais saudável.
Uma técnica milenar que ajuda todos os seus praticantes a terem um condicionamento físico e mental mais aprimorado.
Mas como saber qual tipo é melhor para sua necessidade?
A Revista Natural vai mostrar um pouco sobre cada um:
Hatha Yoga
Estilo mais popular no Ocidente.
Combina com: pessoas que querem ter um foco maior no corpo.
Ashtanga Yoga
Criada pelo indiano Sri K. Pattabhi Jois, é uma das mais vigorosas
atualmente e trabalha com seis séries fixas, exigindo cada vez mais força,
flexibilidade e consciência.
Combina com: quem gosta de trabalhar o corpo com atividades físicas mais
fortes.
Iyengar Yoga
Criada pelo indiano B.K.S.
Iyenga, essa também é uma ramificação do Hatha.
Combina com: pessoas que preferem uma prática mais intensa,
detalhista, porém com foco na postura.
Power Yoga
Esta é vigorosa, combina movimentos fortes com respiração dinâmica.
Combina com: pessoas que gostam de treinos fortes e que buscam melhorar
seu condicionamento físico.
Kundalini Yoga
Ciência milenar sobre a arte de lidar com a expansão da consciência, fazendo
subir a Energia KUNDALINI pelo canal da espinha vertebral, ativando os chakras.
Combina com: pessoas que buscam um trabalho mais espiritual, além do
físico.
Raja Yoga
Baseada no controle da mente e dos sentidos.
Combina
com: pessoas mais introspectivas, que gostam mais de meditar.Fontes das informações: http://www.minhavida.com.br, http://www.kundaliniyoga.com.br/ e http://www2.uol.com.br/vyaestelar/raja_yoga.htm
Quer encontrar a felicidade?
Marina Bonfanti
11:18
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Ao acordar, já pensou em mudar algo da sua vida? Aquela pequena mudança que pode te transformar? Deixar de lado algumas prioridades e colocar outras no lugar?
Talvez, colocar você mesmo dentro delas?
Você vive sua vida pelo menos 90% como queria estar vivendo?
Não?
Então é hora de pensar, mexer as peças e montar outro quebra-cabeças, com outra imagem e perspectiva.
Que tal começar dentro de ti? Com seus sentimentos, reciclá-los e deixar só o que realmente for importante a longo prazo.
O amor por sua família, os seus desejos e o seu amor próprio.
O que realmente vale, o que você vai levar para sua velhice e pensar: nossa, vivi com tudo o que precisava e deixei um belo rastro, histórias incríveis e fiz minha parte.
Faça sua parte, comece a viver, sem medos e arrependimentos.
Comece a se desprender das pessoas que tentam te moldar, que tentam te transformar naquilo que elas acreditam. Seja você, seja autêntico, seja o que você queria que fossem com você.
Seja o espelho da sua alma.
Você mais perto da natureza
Marina Bonfanti
05:58
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A Revista Natural traz hoje para vocês uma seleção de lugares maravilhosos aqui mesmo na terra verde-amarela para quem quer ficar perto de paisagens deslumbrantes.
Porque para se renovar tem que ter inspiração.
Vamos lá.
1-) Bonito (não é a toa o nome)
2-) Cataratas do Iguaçu
3-) Chapada dos Guimarães
4-) Lençóis Maranhences
5-) Pantanal
6-) Visconde de Mauá
7-) Amazônia
Fonte das fotos: Google
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Porque para se renovar tem que ter inspiração.
Vamos lá.
1-) Bonito (não é a toa o nome)
2-) Cataratas do Iguaçu
3-) Chapada dos Guimarães
4-) Lençóis Maranhences
5-) Pantanal
6-) Visconde de Mauá
7-) Amazônia
Fonte das fotos: Google
Um bate-papo especial para os protetores de animais
Marina Bonfanti
12:17
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A Revista Natural
preparou um bate-papo especial em sua página com o nome AtenCÃO, para a divulgação da localização
de animais abandonados ou desaparecidos. Lembrando que se estiverem perto ou se
puderem ajudar, melhor ainda, já que o número de animais abandonados vem
crescendo cada dia mais, não fique só com dó!
Além disso, vamos disseminar
essa ideia, já que abandono é crime!!
Para quem não sabe há números de delegacias próprias
para crimes contra os animais.
São elas:
- Disque-Denúncia
181 (ligação gratuita disponível para moradores da Grande São Paulo)
- Ministério Público - SP
www.mp.sp.gov.br / comunicacao@mp.sp.gov.br / meioamb@mp.sp.gov.br
(11) 3119-9015 / 9016 / R. Riachuelo, 115 - Centro - SP
- Promotoria de Justiça do Meio Ambiente
(11) 3119-9102 / 9103 / 9800
- Corregedoria da Polícia Civil
(11) 3258-4711 / 3231-5536 / 3231-1775 / R. da Consolação, 2.333 - Centro - SP
- Corregedoria da Polícia Militar: 0800 770 6190
- Secretaria de Segurança Pública: www.ssp.sp.gov.br
- Polícia Militar Ambiental: www.polmil.sp.gov.br
- PMSP - Comando de Policiamento Ambiental - Efetivo: 2244
(11) 5082-3330 / 5008-2396 / 2397-2374
- Delegacia do Meio Ambiente: (11) 3214-6553
- Ouvidoria da Polícia: 0800-177070 / www.ouvidoria-policia.sp.gov.br
- Prefeitura de São Paulo: http://sac.prodam.sp.gov.br
- Superintendência do Ibama: (11) 3066-2633 / (11) 3066-2675
- Ouvidoria Geral do Ibama:
(11) 3066-2638 / 3066-2638 / (11) 3066-2635 / lverde.sp@ibama.gov.br
Distrito Federal
- ProAnima: (61) 3032-3583
- Delegacia do Meio Ambiente da Polícia Civil: (61) 3234-5481
- Gerência de Apreensão de Animais: (61) 3301-4952
- Ministério Público: (61) 3343-9416
Rio de Janeiro
- Ministério Público: (21) 2261-9954
Para mais informações de como denunciar ou para ler as leis específicas, você pode acessar este link: http://www.pea.org.br/denunciar.htm
Fonte: PEA
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